Wywodzi się z terapii poznawczo - behawioralnej, ale integruje elementy wielu innych podejść terapeutycznych w tym Gestalt, teorii przywiązania, psychoanalizy. Jest skuteczną terapią w pracy z osobami zmagającymi się z problemami osobowościowymi. Podstawowym celem terapii jest identyfikacja schematów - dysfunkcyjnych wzorców zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. W fazie zmiany schematów wykorzystywane są strategie poznawcze, doświadczeniowe, behawioralne i interpersonalne, ćwiczone są nowe funkcjonalne style radzenia sobie w codziennym życiu. Długość trwania terapii zależna jest od potrzeb pacjenta.